cykl 1

[...] jakos pod koniec pierwszego roku cwiczen, ale zadnych efektow ciekawych nie doznawalem nie chudlem ani nie mialem wiecej sily czy wiekszych miesni, moze tylko baki smierdzialy bardziej . Ale coz podobnie jak w przypadku BCAA zostawie to doswiadczenie na sobie na nastepny cykl redukcyjny. pozdr. Zmieniony przez - gme w dniu 2008-05-19 00:18:10

bo wymyslilem cos nowego 1-8 prop e3d 1-5 meta 20mg 1-2 clen 5-6 clen 9-10 clen wtedy paczka testolica by mi wystarczyla na cykl. moze byc tak? boje sie, ze 100mg e2d bedzie za duzo, a wkrecam sobie podatnosc na gino (ogolnie mam jakies duze suty)

Machalem dla jaj caly sierpien + do tego mialem krete we wrzesniu skonczylem cykl i od listopada mialem nowy czyli 2 cykle na mono zadnych gainierow tylko jadlem duzo ryzu a od pazdziernika juz byl zarys diete 3/4 glowne posilki rano oswiane 4 jaja przed treningiem 2 torby brazowego ryzu 4 jaja po piers z 2 torbami brazowego ryzu i na noc twarog i [...]

SIe spytalem mamy i jednak byl do mnie list i dostalem probke Jednak bedzie cykl i przyrosty o jakich jeszcze nikt nie snil !!

To napiszesz nam tu jak podziałało Ja we wrześniu bede robił cykl na nono. I mam 3 próbki Doriana .hihi

Daj sama mete z tesciem. Hcg zawsze dobrze dac, jajka i tesc szybciej wroca do normy. Jeszcze cykl 10-12 tygodni, wiec jajka na pewno zmaleja. Skoluj chociaz 1 ampe Pregnylu 5000jm lub pake Gonasi 3x2000jm. Nie wezmiesz Hcg nie umrzesz, ale warto dac, szybciej wrocisz do siebie. Nie pyerdol, ze o hcg ciezko bo kazdy dil je ma. Pablus, to ze wazy [...]

Może plan na siłę Michaila? No więc tak: Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o [...]

poczatkowa mogla by byc nawet 200mg week ja tak bralem pozniej trza zwiekszac a najlepiej zamieniac zrobic tak 1 cykl 200mg 2 cykl 400mg week a pozniej przejsc na bolda albo mies<ac deka bold deka bold

"3) DECA (200 mg E7D) + ZAMBON (50 mg EOD) - 1 cykl trwający 10 tyg " jakie było samopoczucie po 10 tygodniach na dece bez teścia? troche bez głowy te cykle robisz....

[...] na stronie 111 (nie wiem skąd się tam wzięły takie obwody ramion %-)), było kiepsko, teraz jest chyba nieco lepiej, do maja będzie dobrze, a na wakacje będzie kosa ;-) Zobaczę czy będę miał gdzieś te białka w dobrej cenie, miałem ostatnio okazję zarobić trochę grosza. Albo kupię 150 kapsułek mono i zrobię sobie mały miesięczny cykl w 3 fazach.

Masz wiec trening cykliczny.. Cykl ma 8 tygodni (tyle co kreta i tydz przerwy. Jeszcze lepiej zrobic ta przerwe wewnatrz cyklu: 4 tyg 12-20 powt.-polowa kreatyny 1 tydz przerwy - przerywasz suplementacje 4 tyg 4-10powt - druga polowa kreatyny 1 tydz przerwy - nie ma juz kreatyny A wg tego co mi piszesz to tak: 2-3 tygodnie na wiekszej ilosci [...]

Aspargin (2 ed), Witamina C 1000mg (1 ed) po co Ci 2x witamina C? IMO brakuje tu czegos typowo na watrąbe/ wspomagajacych prace wątroby lub jej regeneracje typu esseliv 1 opakowanie epithin e to troszke mało na cykl z 2 puchy potrzebne Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-03-22 13:42:40

Do tygodnia przesle wyniki, przed cyklem badan nie robilem, nabilo mnie dobrze na wet powiedzialbym ze sylwetke tez mi dobrze przycielo a chce zbic z bomby tak po 8 tygodniach max zeby najmniej szkod sobie na Robic 1 I ostatni cykl, a jak z tym odblokiem? Jak wspomnialem jestem zielony ale jak trzeba to O te 4 tygodnie moge jesscze cykl [...]

TRENING CYKL 3 8 TYDZIEN - 11 DZIEN TRENINGOWY 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x 6 tempo 40X0 bylo : 3 serie - 8 kg na reke jest : 4 serie - 8 kg na reke Na nastepny trening zaryzykuje i doloze 1b. wznosy bokiem x 12 tempo 20X0 bylo : 3 serie - 3 kg jest : 4 serie - 3 kg na reke Tu tez na razie nie dam rady wiecej 1c. Wznosy w pochyleniu x [...]

TRENING CYKL 4 9 TYDZIEN - 5 DZIEN TRENINGOWY Obwód 1. x 5 1a. Burpee 30sek 30sek odpoczynku 7/6/6/6/6 1b. pompki w odbiciem i klaśnięciem, która daje radę max 30 sek odpoczynku 18 / 17 / 15 / 15 / 17 Pompki były zwykłe ,ale trzymałam brzuch zgodnie z zaleceniami z Kliniki Estetyki Pośladków :-)) . Przy próbie klasniecia spadałam na ryjek [...]

TRENING CYKL 4 10 TYDZIEN - 4 DZIEN TRENINGOWY Siła 2. 1. Przysiad przedni 8 x 3 bylo :3 x 35 kg / 3 x 37,5 kg / 3 x 40 kg /3 x 42,5 kg / 3 x 45 kg / 3 x 46 kg /3 x 47,5 kg / 2 x 48,5 kg jest : / 3 x 37,5 kg / 3 x 40 kg /3 x 42,5 kg / 3 x 45 kg / 3 x 46 kg /3 x 47,5 kg / 3 x 48,5 kg / 2 x 50 kg Przy 50 kg wydaje mi sie - nie jestem pewna ,nie [...]

1 cykl 10 tescia enan 15 omy i 100mety niema jak 5 testosteronów na 1 cykl diety brak!!!!!!!!!!!!!! za mało deki

[...] nie pomaga w przyspieszeniu adaptacji(czyli...wzrostowi sily i masy) " oraz "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych [...]

pzeduzyl mi ise cykl do maja spoko ja robie konkreta forme

[...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 290g -węglowodany: 430g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: Push/Pull/Legs 5x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]